Chaque famille est unique. Que vous soyez des jeunes parents ou que vous ayez des adolescents à la maison, chaque famille fait face à des défis. La thérapie familiale peut être utile pour les enfants, les adolescents, et les adultes qui vivent toutes sorte de difficultés incluant: le divorce, la séparation, la vie en famille recomposée, les difficultés comportementale chez un enfant, un adolescent ou un adulte, l'ajustement suite à un événement traumatique, les enjeux parentaux, les conflits de couple, les enjeux reliés à l'adoption, la rivalité dans la fratrie, l'aliénation parentale, les bris de communication, la maladie et les handicaps dans la famille.
Pouvoir parler de ce que vous ressentez et de qui vous tracasse avec une personne qui vous apporte
un soutien peut déjà vous procurer une forme de soulagement. Vous pouvez déjà vous sentir comme si un
énorme poids est soulevé de vos épaules lorsque vous ressentez que quelqu'un comprend ce que vous vivez.
Aussi, l'aide de votre psychologue peut vous aider à trouver des solutions à vos difficultés.
Aussi, des années de recherches scientifiques rigoureuses démontrent que la psychothérapie est une option de
traitement pour les problèmes de santé mentale. La recherche démontre de façon concluante que la thérapie
individuelle, de groupe, de couple et/ou familiale peut être efficace pour un vaste éventail de troubles,
de symptômes, et de problèmes, chez les enfants, les adolescents, les adultes et les personnes âgées.
Selon vos besoins particuliers, votre thérapeute familial pourra suggérer de
rencontrer toute la famille ou les parents seulement. Il est également possible que des rencontres individuelles
aient lieu ou des rencontres en dyades (ex: mère et fille).
Comme dans toute forme de psychothérapie avec un professionnel accrédité, la thérapie débute avec une période
d'évaluation où votre thérapeute commencera à mieux connaître votre famille et vous aidera à définir des
objectifs à atteindre lors de votre thérapie familiale.
La thérapie familiale tente d'identifier les dynamiques problématiques qui se produisent entre les membres de la famille et permet aux membres de la famille de faire entendre leurs points de vue librement. Le thérapeute familiale invite l'engagement et le soutien entre les membres de la famille. Graduellement, la famille apprend à parler ensemble des éléments porteurs de détresse et les familles apprennent à générer des solutions.
Lors du coaching parental, le psychologue rencontre les deux parents afin de comprendre leurs défis quotidiens
à la maison. Dans ce cas, le psychologue agit vraiment comme un "coach" et vous fournira des solutions concrètes
à mettre en application à la maison. Le thérapeute aide les parents à augmenter leur sentiment de compétence
parentale, afin de réduire la tension à la maison, d'améliorer la communication avec vos enfants et à mettre en
place des limites saines à la maison. Une combinaison de thérapie familiale et de coaching parental peut avoir
lieu.
Comme dans toutes les formes de psychothérapie, votre psychologue agira en partenariat avec vous. Le psychologue
cherchera à établir une collaboration conjointe avec vous.